EngTalk App Icon
EngTalk by OSofts

B1 · 습관, 스트레스, 생활 균형

습관, 스트레스, 생활 균형 영어 회화

Gradually Moving Bedtime Earlier After Repeated Late Nights

CEFR 레벨:
B1
문장 수:
12
길이:
1분
등장인물:
Tom & Emma

"Gradually Moving Bedtime Earlier After Repeated Late Nights"은(는) 습관, 스트레스, 생활 균형을(를) 주제로 한 B1 레벨 영어 회화입니다. 전체 12문장, 길이 약 1분이며 Tom & Emma 두 사람이 대화합니다. 아래에 전체 대본과 문장별 번역을 실었습니다. 다 읽은 뒤 한 역할을 맡아 소리 내어 말해 보세요.

대화 원문과 번역

각 문장은 위에 영어, 바로 아래 줄에 번역을 배치했습니다. 말하기 연습을 할 때는 번역을 가리고 음성을 따라 읽어 보세요.

  1. Tom 0:00

    I've slept too late for weeks, and fixing it overnight keeps failing.

    몇 주째 너무 늦게 자서 하루아침에 고치려 해도 계속 실패해.

    Line 1
  2. Emma 0:04

    What time do you sleep now, and what target feels realistic first?

    지금은 몇 시에 자? 첫 단계에서 현실적인 목표 시간은 몇 시야?

    Line 2
  3. Tom 0:08

    Around 2:30 a.m., and I want to reach midnight eventually.

    대략 새벽 2시 30분쯤 자고, 결국 자정으로 맞추고 싶어.

    Line 3
  4. Emma 0:12

    Jumping directly may fail; gradual shifts are usually better.

    바로 확 당기면 실패하기 쉬우니 보통은 점진적으로 옮기는 게 더 좋아.

    Line 4
  5. Tom 0:17

    I keep using my phone in bed and lose track of time.

    침대에서 계속 휴대폰을 보다가 시간을 자꾸 놓쳐.

    Line 5
  6. Emma 0:21

    Then device cutoff needs to happen before bedtime routine starts.

    그럼 취침 루틴 시작 전에 기기 사용을 끊어야 해.

    Line 6
  7. Tom 0:26

    I'll move bedtime earlier by fifteen minutes every three nights.

    3일마다 취침 시간을 15분씩 앞당길게.

    Line 7
  8. Emma 0:30

    Set a 11 p.m. no-screen alarm and dim lights after it.

    밤 11시에 노스크린 알람을 맞추고 그 이후에는 조명을 어둡게 해.

    Line 8
  9. Tom 0:35

    I'll prepare next-day clothes early to reduce late-night tasks.

    늦은 밤 할 일을 줄이려고 다음 날 옷을 미리 준비할게.

    Line 9
  10. Emma 0:39

    Great, and keep wake-up time stable even on weekends.

    좋아, 주말에도 기상 시간을 일정하게 유지해.

    Line 10
  11. Tom 0:43

    If one night slips, I'll resume plan next day without guilt.

    하루 미끄러져도 죄책감 없이 다음 날 바로 계획을 재개할게.

    Line 11
  12. Emma 0:47

    I like that mindset. Consistency matters more than perfection here.

    그 마인드 좋아. 여기서는 완벽함보다 꾸준함이 더 중요해.

    Line 12

이 대화의 원어민 음성, 문장별 녹음, 발음 점수는 EngTalk 앱에서 이용할 수 있습니다.

이 대화의 핵심 단어

이 대화에 나온 실질어를 전체 500개 대화에서 등장하는 레벨이 높은 순으로 정리했습니다. 기능어, 고유명사, 수사는 제외했습니다.

  • weeks /wiks/ noun plural

    주들; 몇 주

  • overnight /ˌoʊvərˈnaɪt/ adverb; adjective

    밤새; 하룻밤 사이의

  • failing /ˈfeɪlɪŋ/ verb

    실패하고 있다; 기준 미달인

  • fail /ˈfeɪl/ verb

    실패하다; 낙제하다

  • lose /luz/ verb

    잃다; 지다

  • device /dɪˈvaɪs/ noun

    기기; 장치

  • bedtime /ˈbɛdˌtaɪm/ noun

    취침 시간, 잘 시간

  • next-day /ˈnɛkst deɪ/ adjective

    다음 날의

  • even /ˈivən/ adverb

    심지어; 조차

  • guilt /ɡɪlt/ noun

    죄책감

  • matters /ˈmætərz/ noun

    문제들; 사안들

  • perfection /pɚˈfɛkʃən/ noun

    완벽; 완성

비슷한 대화

← B1 영어 회화 대화 습관, 스트레스, 생활 균형 전체 주제