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B1 · 体調と再診

体調と再診の英会話

Negotiating Rehab Intensity When Pain Returns

CEFRレベル:
B1
文数:
12
長さ:
1 分
話者:
Emma & Tom

「Negotiating Rehab Intensity When Pain Returns」は体調と再診をテーマにした B1 レベルの英会話です。全 12 文、長さは約 1 分、Emma & Tom の二人が話します。以下に全文と一文ごとの和訳を掲載しています。読み終えたら、どちらかの役になって声に出してみましょう。

会話のスクリプトと和訳

各文は上に英語、そのすぐ下に和訳を並べています。スピーキング練習では和訳を隠し、音声に続けて一文ずつ音読しましょう。

  1. Emma 0:00

    My rehab pain keeps returning whenever training intensity increases.

    トレーニング強度を上げるたびに、リハビリの痛みがぶり返す。

    Line 1
  2. Tom 0:05

    Is pain sharp during exercise or delayed later in the evening?

    痛みは運動中に鋭く出る？それとも夜に遅れて出る？

    Line 2
  3. Emma 0:09

    Mostly delayed soreness that becomes sharp on stairs next day.

    主に遅れてくる筋肉痛で、翌日に階段で鋭い痛みに変わる感じ。

    Line 3
  4. Tom 0:13

    Then load progression may be too aggressive for current stage.

    それなら、今の段階には負荷の上げ方が強すぎるかもしれないね。

    Line 4
  5. Emma 0:17

    Therapist says "push a little," but I may be pushing too much.

    療法士は「少し頑張って」と言うけど、私はやり過ぎているかもしれない。

    Line 5
  6. Tom 0:22

    Set number-based pain limits, so words like "a bit" aren't vague.

    「少し」みたいな曖昧さを避けるために、痛みの上限を数値で決めよう。

    Line 6
  7. Emma 0:26

    I'll ask to cap pain at three out of ten during sessions.

    セッション中の痛み上限を10点中3点に設定できるよう相談する。

    Line 7
  8. Tom 0:31

    Add a recovery-day plan instead of continuous intensity increases.

    強度を連続で上げ続けるより、回復日プランを入れよう。

    Line 8
  9. Emma 0:35

    We'll adjust frequency first, then load, then complexity.

    まず頻度を調整して、次に負荷、最後に複雑さを上げよう。

    Line 9
  10. Tom 0:40

    Great sequence. Gradual progression lowers re-injury risk.

    いい順番だね。段階的に進めれば再受傷リスクを下げられる。

    Line 10
  11. Emma 0:44

    If swelling returns, I'll pause and report within twenty-four hours.

    腫れが再発したら、いったん中止して24時間以内に報告する。

    Line 11
  12. Tom 0:49

    Exactly. Responsive adjustment is part of good rehab.

    その通り。反応に応じて調整すること自体が、良いリハビリの一部だよ。

    Line 12

この会話のネイティブ音声・一文ずつの録音・発音スコアは EngTalk アプリで利用できます。

この会話の重要単語

この会話に出てくる実義語を、全500会話での登場レベルの高い順に並べています。機能語・固有名詞・数詞は除外しています。

  • mostly /ˈmoʊstli/ adverb

    主に

  • becomes /bɪˈkʌmz/ verb

    〜になる（三人称単数）

  • stage /steɪdʒ/ noun; verb

    段階；舞台；上演する

  • pushing /ˈpʊʃɪŋ/ verb

    押している

  • limits /ˈlɪmɪts/ noun

    限度、制限

  • words /wɝdz/ noun plural

    単語；言葉（複数）

  • vague /veɪɡ/ adjective

    曖昧な；不明確な

  • sessions /ˈsɛʃənz/ noun

    セッション（複数）

  • frequency /ˈfrikwənsi/ noun

    頻度、周波数

  • risk /rɪsk/ noun/verb

    危険；リスク；危険を冒す

  • exactly /ɪɡˈzæktli/ adverb

    正確に；まさに

  • part /pɑrt/ noun; verb

    部分；部品；分かれる

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