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B1 · 興趣培養與活動

興趣培養與活動英語對話

Choosing and Leaving Space After Overbooking Weekends

CEFR 等級:
B1
句子數:
12
長度:
1 分鐘
對話人物:
Tom & Emma

《Choosing and Leaving Space After Overbooking Weekends》是一篇 B1 級別的興趣培養與活動英語對話，共 12 句台詞，長度約 1 分鐘，由 Tom & Emma 兩人完成。以下是完整台詞與逐句中英對照翻譯，讀完可以挑一個角色開口跟讀。

對話原文與翻譯

每句先給英文原句，下面一行是中文翻譯。想練口說時把譯文遮住，跟著音訊一句句複述。

  1. Tom 0:00

    My weekends are packed now, and I return to Monday already exhausted.

    我現在週末排得太滿，到了週一已經先累垮了。

    Line 1
  2. Emma 0:04

    Which activities recharge you, and which feel like obligations?

    哪些活動能幫你充電，哪些只是義務感在撐？

    Line 2
  3. Tom 0:09

    Hiking helps, but back-to-back social events drain me quickly.

    健行有幫助，但社交活動連著排會很快把我耗盡。

    Line 3
  4. Emma 0:13

    Then your schedule needs intentional white space, not just activities.

    那你的行程表需要刻意留白，不是只一直塞活動。

    Line 4
  5. Tom 0:19

    I worry declining invites may hurt friendships.

    我擔心拒絕邀約會傷到友情。

    Line 5
  6. Emma 0:22

    Honest boundaries usually protect friendships better long term.

    坦誠的界線，長期來看通常更能保護友誼。

    Line 6
  7. Tom 0:26

    I'll keep one core activity each weekend and one open block.

    我每個週末保留一個核心活動，再留一個空白時段。

    Line 7
  8. Emma 0:31

    Use a "two yes max" rule for optional social invitations.

    對可選的社交邀約，採用「最多答應兩個」規則。

    Line 8
  9. Tom 0:36

    I'll inform close friends early so expectations stay realistic.

    我會提早告訴親近朋友，讓彼此期待維持在現實範圍。

    Line 9
  10. Emma 0:40

    Great, and keep Sunday evening as your regular reset time.

    很好，把週日晚上固定成你的重置時間。

    Line 10
  11. Tom 0:44

    If energy drops, I'll cancel low-priority plans first.

    如果精力下降，我會先取消低優先的行程。

    Line 11
  12. Emma 0:48

    Exactly. Rest belongs in the plan, not as an afterthought.

    沒錯。休息本來就該在計畫裡，不是事後才補上的東西。

    Line 12

本篇的真人發音、逐句跟讀錄音與發音評分都在 EngTalk App 內。

本課重點單字

從本篇對話中挑出的實義詞，依它們在全部 500 篇對話裡出現的等級排序（越靠後等級出現的越優先）。已排除虛詞、專有名詞與數詞。

  • back-to-back /ˌbæk tə ˈbæk/ adjective

    連續的；接連不斷的

  • events /ɪˈvɛnts/ plural noun

    活動；事件

  • needs /nidz/ noun

    需求；需要

  • hurt /hɝt/ verb/adjective

    傷害；受傷的

  • honest /ˈɑnəst/ adjective

    誠實的

  • boundaries /ˈbaʊndəriz/ noun

    界限，邊界（複數）

  • protect /prəˈtɛkt/ verb

    保護

  • rule /rul/ noun

    規則；規定

  • optional /ˈɑpʃənəl/ adjective

    可選的；非必需的。

  • invitations /ˌɪnvəˈteɪʃənz/ noun

    邀請

  • exactly /ɪɡˈzæktli/ adverb

    恰好；準確地

  • belongs /bɪˈlɔŋz/ verb

    屬於（第三人稱單數）

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